スクールレポート

5/24 鹿児島校トレーニングレポートです!!

投稿日:

こんにちは‼️

 

 

鹿児島校担当のたっぺいです‼️‼️

 

 

今回の鹿児島校も

 

 

城西中学校でのトレーニング‼️

 

 

もうそろそろ選手たちも

 

 

この環境に慣れてきたかなと思います‼️

 

練習が始まるまでの流れだったり、

 

 

始まってからのストレッチだったり。

 

 

身についてきたように感じます‼️‼️

 

 

5月3回目のトレーニング、

 

 

今回は何をしたのでしょうか⁉️

 

 

見ていきましょう‼️

 

 

クロスボールに強くなれる‼️

 

 

コートの外側から高いボールが

 

 

ゴール正面に放り込まれて、

 

 

そのボールに対してどう対応するのか⁉️

 

それがこのテーマになります。

 

 

ゴールキーパーが苦手とするプレーの

 

 

代表格ですね😅

 

 

ゴールキーパーを始めたばかりの選手でも

 

 

この壁と立ち向かわなくてはいけません‼️

 

 

立ち向かい方を知っていれば、

 

 

壁なんていくらでも壊せます😊

 

 

U11トレーニング

 

 

5年生以下の選手は、

 

 

空中にあるボールに対して

 

 

キャッチをする

 

 

『ジャンプ&キャッチ』

 

にフォーカスしてトレーニングしていきました‼️

 

 

空中に飛び上がってキャッチをするのですが、

 

 

この時高く飛ぶために、

 

 

頭の上をボールが超えていかないために

 

 

それぞれ抑えるべきポイントがあります‼️

 

今日トレーニングを行ったのは、

 

 

その飛び上がるタイミングについて‼️

 

 

この空中に飛び上がるタイミングって

 

 

ちょー大事なんですよね‼️

 

 

タイミング

 

 

ゴールキーパーのプレーには、

 

 

リズム感というものが必要だったりします😌

 

 

リズム感がないキーパーがだめ

 

 

と言うわけではありませんが、

 

リズム感があることで、

 

 

 

上手くいくことも多くなるんですよね😌

 

 

 

 

空中にあるボールと

 

 

タイミングよく出会わなければ

 

 

ボールはどこかへ行ってしまいます😭

 

 

空中でタイミングよく出会うには

 

 

地面にいる時もタイミングを合わせる必要がありますね😊

 

 

形からリズムへ

 

 

このスクールでは、

 

 

形やフォームをある程度重要視します😌

 

なぜなら、

 

 

誰でも出来る様になって欲しいからです‼️

 

 

これやったから君も君も君も、

 

 

みんなできるようになるでしょ😶

 

 

そんなことは絶対やりません‼️‼️

 

 

一人一人がうまくいくためにはどうすればいいのか、

 

 

コーチたちは目を光らせて

 

 

選手たちのプレーを観察しています😳

 

形ができてきた選手は、

 

 

やはりプレーがうまくいくことが多いです😀

 

 

だから、形から段階を追って

 

 

トレーニングしていきます‼️‼️

 

 

形がある程度身に付いてきたら

 

 

徐々にリズム感でトレーニングしていきます‼️

 

 

リズム感を重ねることで、

 

 

少しずつフォームも良くなっていました‼️‼️

 

 

1から学ぶことで

 

 

『できた‼️』を多く体験でるんですね😊

 

 

選手たちのダイナミックなプレーを

 

 

是非ご覧ください‼️👇👇👇

 

 

U15トレーニング

 

 

今回の中学生グループは、

 

 

スタートを切るタイミングを

 

トレーニングしました‼️

 

 

誰よりも高く

 

 

誰よりも高くジャンプするをすることで、

 

 

空中戦を制することができます‼️

 

 

ただ、

いくらジャンプ力があっても

 

 

なんとなくやっていたら意味がありません‼️

 

 

確実にうまくなるために、

 

ポイントを絞ってトレーニングしていきました‼️

 

 

コンタクト

 

 

クロスボールの状況は、

 

 

『コンタクト』がある可能性があります😌

 

 

コンタクトとは、

 

 

ぶつかることを指します‼️

 

 

相手をぶつかったり、

 

 

仲間とぶつかったり。。。

 

 

そんなことが試合で予想されます。

 

 

その時に大事なのは、

 

空中でもパワーを持っていること‼️

 

 

空中でパワーを持つためには、

 

 

リズム良く、タイミングよく

 

 

プレーすることが大事なんですよね😌

 

 

勢いよく、

 

 

ここだ‼️‼️‼️

 

 

というタイミングでスタートを切れたら、

 

 

当たり負けしないくらいの

 

 

パワーを空中でも発揮することがあります🙇‍♂️

 

 

もちろん、

 

 

そのパワーはジャンプ力にも影響します‼️

 

 

助走

 

 

タイミングが合うと言うことは、

 

 

助走がしっかり取れると言うこと‼️

 

例えば、

 

 

ボールより先にコースに入ってしまい、

 

 

 

両足でジャンプしてしまう。

 

 

移動距離があっても、

 

 

先にたどり着いてしまっては、

 

 

結局「止まった状態からのプレー」

 

 

になってしまうんですよね😌

 

ポイントをしっかり押さえて、

 

 

もっと『出来た‼️』を増やしていきましょう😳

 

 

トレーニング映像

 

鹿児島校予定

・5月31日(月) 19:00〜21:00

場所 鹿児島市城西中学校

 

雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。

 

次回の鹿児島校も楽しみです!!!

 

無料体験お問い合わせはこちらの

LINE公式アカウントよりお願いします😄

 

Related Articles

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.

無料体験の受け付けは下記のフォームから行えます!

    体験を希望する選手のお名前 (必須)

    学年(必須)

    連絡先電話番号(必須)

    メールアドレス (必須)

    体験希望日

    体験を希望するスクール

    メッセージ本文

    -スクールレポート

    Copyright© NPO法人 鈴木GK育成スクール , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.