こんにちは‼️‼️
宮崎校担当のたっぺいです🥸
今回の宮崎校は
久しぶりのグランドでのトレーニングでした‼️‼️
緊急事態宣言が発令され、
スクールも1ヶ月間の
活動が制限されました😌
でもその間にできることはありました‼️
zoomによるミーティングだったり
トレーニング解説動画の配信などで
GKとして
体を使ったトレーニングだけでなく、
頭を使ったトレーニングを1ヶ月間行いました🧠
どんな状況でもゴールを守れるGKというのは
効果的にゴールを守る
ということができる選手です‼️
そんな選手を目指し、
今回もトレーニングしていきました‼️‼️
今回のトレーニングは⁉️
今回の宮崎校は、
シュートストップの状況のトレーニング‼️
『ローリングダウン』をテーマに行いました‼️
今年4月に開校したばかりの宮崎校では
初めての「倒れる」テクニックの
トレーニングとなりました‼️
宮崎校の選手は
とてもいい環境
（人工芝しかも、ちょーーフカフカ）
でトレーニングをしていますので、
倒れることになんにも抵抗がない様子‼️‼️
GKが思いっきりトレーニングをするためには、
環境でストレスを無くしてあげることが
大事ですよね😌
GKが絶対上手くなる環境が
ここにはあります😌
シュートを止める
シュートを止めるというセッションの
シュートストップというテーマですが、
シュートってどうやって止めるイメージがありますか⁉️
『手』でシュートを止めるイメージをもちませんでしたか⁉️
キャッチするにしろ、
ダイビングして弾くにしろ、
シュートを止めるという言葉から、
「手」で止めることが連想されると思います😌
もちろん間違いではないですが！！！
『手』で確実にボールを捉えるためには、
『体』を運ぶことが大事になります‼️
『手』は『体』についていますよね🙃
だから手より先に
体で止めに行くイメージが大事になるんです😌
手だけではシュートは止めれません。
体をボールへ‼️‼️
今回は
低いシュートのローリングダウンをしました‼️
その低いシュートに対しても、
体を持っていくことで
確実にキャッチできたり
遠くへはじけたり‼️
体を運ぶことは
思いの外難しいことではありますが、
どうやったら体を運べるのか、
いろんな体の使い方のひとつずつを
順を追ってトレーニングしていきます‼️
だから最終的には
シュートが止まってくるんです😌
シュートを止めるためには
体を近づけろ‼️‼️
宮崎の選手はみんな出来るようになる‼️‼️‼️
また次回も楽しみです😌
トレーニング映像
次回の宮崎校は！？
・６月１８日（金） 19：15〜20：45
場所 宮崎日本大学高校第二グラウンド
雨が降った場合はzoomでミーティングを行います。
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