兵庫県スクール三宮校レポートです！
今回のスクール三宮校には、島根県からスクール代表鈴木が訪問トレーニングを行いました。
行った内容は、基本姿勢。
ゴールキーパーが、シュートを打たれる前に準備すべき身体のポジションの部分になります。
良い身体のポジションをとっておかないと状況の中で、ゴールキーパーが良いスタートを切ることができません！！
大事な要素の、基本的な部分から先ずは、しっかりと選手たちに伝え、取得していかないといけません。
それでは、見ていきましょう！！
ウォーミングアップ
先ずは、ウォーミングアップからしっかりトレーニングに入る準備をしていきます！！
なにかと準備というものは大事になってきます！！
三宮校担当GKコーチが、選手たちとしっかり関わりウォーミングアップを行って行きます！！
毎回のウォーミングアップには、基本的な要素も入れて行います。
ウォーミングアップ最後の、ローリングダウンにはスクール代表鈴木コーチも、選手たちに必要最小限の大事な部分を伝えていました。
ドリルトレーニング
ドリルトレーニングから、鈴木コーチが直接トレーニングを行って行きます。
前回トレーニングした、オーバーハンドキャッチを復習と取り入れながら、今回のテーマである基本姿勢に繋げていきました。
試合中の様々な状況の中で、ゴールキーパーは基本姿勢（身体のポジション）をとらないといけません！
いかに良い準備ができるかが、試合中での大きなポイントとなってくるはずです。
ファンクショナルトレーニング
ドリルトレーニングを終えて、実践的なトレーニングに進めて行きます。
試合中で、ゴールキーパーの動きとし必要な部分を取り入れ、その中で基本姿勢の部分を確認していきます！！
試合中で大事なのは、いつ基本姿勢を作るのか？
そして、いつまで基本姿勢を作っておかないといけないのか？
このような理解を伝え、実践的に行いました。
最後に、トレーニング映像を見てみましょう！
トレーニング映像
トレーニングを振り返って。
良い基本姿勢が、とれてきているので一回でキャッチングする回数が、圧倒的に増えましたね。
少しずつ、コツコツと積み重ねていることが、見受けられました。
次回のトレーニングも楽しみですね！！
次回開催予定日
次回スクール兵庫県三宮校開催日
7月23日（金曜日）7月26日（月曜日）
場所 神戸朝鮮初中級学校グラウンド（人工芝）兵庫県神戸市中央区脇浜町１丁目６番１号
時間 18:00〜19:15
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。