【5月28日浜田校トレーニングレポート】
5月2回目のトレーニングになります！
今回は皆大好き【シュートストップ】‼️‼️
キップゾーンからのシュートに対してのポジショニングについてトレーニングをしていきます！
全員で声を出してアップで体を温めて良い雰囲気で入っていきました！
それではトレーニングを見ていきましょう！
ゾーンって？？
キップゾーンとは？？
横文字だけでは状況って分かりませんよね、、、
ゾーンって３つあるんですけど、その中の１つにキップゾーンがあります。
簡単に言うと、斜め45°からのシュートが打たれる状況の事です。
ここのポジションの取り方って難しいんです！！
シュートを止める為のテクニックを沢山持っていても結局ポジションが合っていないと失点をしてしまいます。
自分の持っている武器(テクニック)をおもいっきり出すために何処に立てばいいのかを学んでいきます！！
ドリルトレーニング
ドリルトレーニングです！
ポジショニングを取る時に必ず移動の動きがあります。
サイドステップから正面キャッチとシンプルなトレーニングです。
相手の動きを見て欲しいので、スピードはそこまで求めていません。
進行方向の足から出して、常に構えておく事を意識させます。
次に同じ動きから正面キャッチではなく、ローリングダウンで守っていきます。
倒れる動作が入ってくるので動きすぎたり、早く移動していると構えるタイミングが合わずローリングダウンが難しくなってしまいます。
常に構えて、相手の動きを見てボールに反応して倒れる。
この感覚を身につけていきました！
ファンクショナルトレーニング
ファンクショナルトレーニングです！
一つ目は、シンプルに中央から斜め45°のところにパスしてポジションの修正後、シュートに対してテクニックを使い守る！
ここでよくある失敗ですが、動きすぎたりしてポジションが偏ってしまい空いてる方に蹴られて失点のシーンってあると思います。
左右対称に守れる位置に立つ事でどちらに蹴られてもシュートに対してプレーが出来ます！！
実際、修正をかけた後はシュートを沢山止めるシーンがありました！
続いて3対2のゲームの状況に近いトレーニングです！
DFを動かしながら、自分のポジションも気にしてプレーをしないといけないので情報を入れて、シュートを止める為の準備をしておかないといけません。
ボールも人も動くので、ポジションの動きすぎに気を付けてプレーしていたので良いセービングのシーンが何本も見れました！！
実際の試合でも今回やったことを忘れることなく生かして、チームのピンチを守っていきましょう！！
トレーニング映像
次回開催予定日
次回スクール浜田校開催6月4日(土曜日)
場所 サンビレッジ浜田 フットサルコート
時間 19:00〜21:00
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。