【9月3日浜田校益田校合同トレーニングレポート】
9月最初のトレーニングになります！
今回は体験生が1人参加してくれました！
徐々に浜田のキーパーは盛り上がっていると思います。これからもっと熱くなって欲しいです😁
さて！今回はブレイクアウェイのトレーニングです！
相手の攻撃を断ち切る為にどうするかを学んでいきます！
それでは、トレーニングを見ていきましょう♪
ウォーミングアップ
先ずは基本ドリル！！
もちろんボールのスピードも大事なんですが、構えるタイミングを常にこだわってやらせています。プレーのスピードよりも質を意識させます。
U-15トレーニング
U-15トレーニングです！！
テーマとしてはフロントダイビングのアプローチのコースです。
最初のドリルはコーンを回って出されたボールにフロントダイビング！
アプローチのコースだけで言えば、最短でボールに行こうよと伝えますが、大事なのはこの後なんです。
折角最短で行ってもボールの流れていくコースに捕らえようとしてしまうんですよね。
そこはフリーズを入れて整理させていきました。
次に簡単な一対一です。
要はいかに相手のタッチミスを狙っているかです。
相手のタッチが大きくなったところをチャンスと思い行くか、行かないかで大きく変わります。
もちろん奪いに行けないシーンも出て来ますよね。
そこは二つ目の選択肢としてブロッキングが出てきます。
最後にファンクショナルトレーニングです！！
2対1で行いました！
色々な状況が生まれてくるのでイレギュラーが起きてきますよね。
そこは今までやって来たものを出して守ります！
良いシーンが何本も出てきました！
U-12トレーニング
U-12も同じテーマでやっていきました！
最初のトレーニングは同じです。
小学生も中学生と同じ様にボールのコースに帰ってしまう事があります。
シンクロで後ろでは無く前でおさえてと伝えました！！
次にポジション修正からの出されたボールに対してフロントダイビング！
ここではメインはフロントダイビングですが、シュートもあるかもと言う事でシュートも打ちます。
先ずは良い準備をしておかないといけないですからね😁
最後にファンクショナルトレーニングです！！
今回は3対1、3対2の形でやっていきました！
フロントダイビングを狙う為に、何処のスペースが空いているのかを見つけて貰う目的もあります。
チャレンジする姿、切り替えてシュートストップするシーンが見ることが出来ました😁
次回も頑張りましょう💪💪💪
トレーニング映像
次回開催予定日
次回スクール浜田校益田校合同トレーニング開催9月24日(土曜日)
場所 サンビレッジ浜田
時間 19:00〜21:00
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。