【10月24日益田校トレーニングレポート】
今日はスクール開始前に大雨が降っていましたね💦
なんとか始めたタイミングで止んできたので通常通りのトレーニングが出来ました‼️
今回はシュートストップ&ブレイクアウェイのトレーニングです‼️
テーマとしては、グラウンダーのローリングダウンのテクニックにフォーカスを当ててやっていきました‼️
早速見ていきましょう！
ドリルトレーニング
ドリルトレーニングでは最初に浮き球とグラウンダーの2連続でローリングダウン(倒れる)をしていきます。
前回の益田校で行った同方向のリカバリーとは違って飛ぶ必要はありません。
なら簡単でしょーと思うかもしれませんがそうではないんです。
ここで選手たちに問いかけていきます。
浮き球とグラウンダーどっちが簡単にプレー出来る？と。
結構悩むんですよね。😁
答えを言うと浮き球が簡単です。
シンプルにボールが浮いてるからキャッチした時にボールを地面に抑えやすいですよね。
でもグラウンダーは地面にボールがついてる状態だから体はすぐにボールに正対して幅のでない横断歩道の踏み切りの棒みたいにパタっと倒れるだけになってしまうんです。
ここは整理して欲しいし、プレーもスムーズになって欲しいからこそ寒かった🥶ですが時間をかけて話していきました。
状況をリアルに近づけたトレーニングです‼️
今回の想定はプルバックの状況です。
試合ではよくある状況ですよね。深い位置に入り込まれてマイナスにグラウンダーの早いボールを蹴られて対応が出来ず失点になるシーンはよく見ます。
小学生、中学生年代は見逃して失点するシーンは多いと思います。でも練習しておかないとこれから先も同じ失点を繰り返す事になってしまいます。
ポイントはずっと同じです‼️
ボールを抑えにいくこと‼️‼️
ここもボールに触るタイミング、早く真横に倒れてしまうと取れるボールも取れません。また、弾いてしまった場合には起き上がりも遅くなります。
中々上手くいかない時はコーチが分かりやすくアドバイス‼️
選手たちが考えてプレーしていたので上手くいかない時は励ましの声、良いプレーが出たら皆んなでナイスプレー‼️と自発的に出ていたので雰囲気も良かったです‼️
ファンクショナルトレーニング
最後にファンクショナルトレーニングです‼️
更に試合の状況に近づけていきます。
簡単な崩しからのプルバックに持っていく流れです。
パスに対してローリングダウン！その後はもちろん止めたので攻撃！
FW役の人はキーパーになるのでポジション移動してグラウンダーのシュートに対してローリングダウンで守ります！
攻撃の相手がいて、攻守の切り替えがあってのトレーニングなので緊張感を持ってプレーしていたので良いセーブが出ていました‼️
最後に一言
ここのスクールでは成功体験はもちろんのこと、失敗を沢山する事で自分の課題がちゃんと分かるようになります。
課題が見つかることで解決しようと何度もチャレンジ出来る場所です‼️
ここでキーパーの楽しさを一緒に学んでみませんか⁉️
いつでも連絡お待ちしております‼️
トレーニング映像
次回開催予定日
次回スクール浜田校益田校合同トレーニング開催10月29日(土曜日)
場所 サンビレッジ浜田
時間 19:00〜21:00
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。