【6月4日出雲校トレーニングレポート】
６月最初のトレーニングです‼️
鈴木GKスクールでは4、5月は基本に帰るという意味も込めてシュートストップをメインでトレーニングをしてきました。
今月からは通常の流れに戻り久しぶりのブレイクアウェイのトレーニングでした‼️
1対1の状況でどのように効率良く守るのかを学んでいきました‼️
早速見ていきましょう‼️
U12トレーニング
U12トレーニングです‼️
今回はブレイクアウェイの中でのアプローチのタイミングにポイントを当て
てトレーニングしていきました！
最初は構えをした状態で近くから正面にシュートを打たれるのでスタンディングブロックで守ります！
ここで気をつけて欲しいのは「構え方」です‼️
通常の構えは出来る様になってきましたが、距離が近くなるので姿勢を変えないといけません。
姿勢は低く、手は下げて、足はいつもの幅よりも広く。
1つの構えにこれだけのポイントがあるんです！
1度フリーズで選手皆でコーチの話を聞いて、整理してもう1度トライしていきます。
姿勢が変わり、ちゃんとした構えになるので体をスムーズに動かせるようになってきました。
続いて後ろからパスを出して1対1のトレーニングです！
後ろからパスをしてはいますが、実際の試合ではタッチが大きくなったことを想定して行っています。
ここではちゃんと選手が役割を果たしてくれないとトレーニングの意味がありません。
後ろから出すパスが強かったら普通にキャッチ出来ますし、変にパスを出すとやる側の選手もやる気を無くしてしまいます。
段々と慣れてくるとフライングをしようとする選手が出てきます。実際の試合では何が起こるかわかりません。
ここでアプローチのタイミングが出てきますね！！
ちゃんと相手を見て、出た瞬間にスタート！
出来るだけ相手との距離を詰めて守るゴールを小さくすることで最初にやったスタンディングブロックが生きてきますね‼️
意識して行うからこそナイスキーパーが出ます！
最後にファンクショナルトレーニングです‼️
キーパーは2人でフィールドも2人の設定で行います。
2対2のキーパーが2人になっただけです😅
特に制限はつけずに試合は行います。
ですが、サッカーの基本理解は途中でフリーズして答えを何通りか教えてその後は自分たちで答えを導き出していきます。
そこで、相手が裏に抜け出したところが今日のポイントでしたね‼️
その瞬間を見逃さず相手がきた時にシュートコースを消しに行き今日身に付けたスタンディングブロックで守る‼️
良いプレーが出ていましたね❗️
U15トレーニング
U15トレーニングです‼️
中学生も小学生と同じテーマでアプローチのタイミングを探っていきました！！
先ず最初にキーパーから相手にパスを出して相手がタッチしたらアプローチしてシュートブロック‼️
ここで気をつけて欲しいのは相手との距離を詰めたいが故にただアプローチしてしまうことが出てきます。
パスをした後先ず何を意識するかですね。
ほんと一瞬ですけど構えないといけません。何故ならシュートがあるかもですからね。しかもダイレクトシュートが。
皆で意識し直すことでタッチで足からボールが離れた瞬間にアプローチしてブロックができていましたね‼️
続いて先程は正面からの状況でしたが勿論実際の試合ではそれだけではありません。
斜め前のスペースにパスを出されてピンチになるシーンも出てきますね。
もちろん距離にもよりますが今回は危ない状況になりますのでどちらかというと近い位置になりますね。
ではここでのアプローチのタイミングはいつなの？？なんですけど、、、
ここも状況によるんですけど、今回はエリア内の近い距離で出てきたパスやゴチャッとなって出てきたボールの状況ですのでタッチがアプローチのタイミングでは無くそこにボールが出た時がアプローチのタイミングになってきます❗️
完全にシュートコースを消しにいきます！！
中学生は今回この2つのタイミングを探るトレーニングをやっていきました。
これが次の試合で必ず生きてきます‼️
次回も頑張りましょう💪
トレーニング映像
次回開催予定日
次回スクール益田校開催6月11日(日曜日)
場所 出雲健康公園多目的運動場
時間 19:00~21:00
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。