【2月25日出雲校トレーニングレポート】
2月４回目のトレーニングになります！！
大分前に悪天候で出来なかった分の振り替えですね。
この日は少しトレーニング前に雨でしたが止んでくれていつものいい環境でトレーニングができました！！
今回の出雲校はブレイクアウェイのトレーニングでした！！
小学生も中学生も同じテーマで行いました！！
テクニックはフロントダイビングです！！
同じテーマですが、状況は全くの別物なので行うトレーニングも違います。
それでは早速見ていきましょう！！
ウォーミングアップ
先ずはウォーミングアップからスタート！
誰かが声を出してくれるではなくて自分から声を出す！
自発的にですね！！
U12トレーニング
最初は小学生のトレーニングから見ていきましょう！！
初めに2つ置いたボールでコーチが指を刺したボールに対してフロントダイビングをしていきます。
ただアプローチして倒れる。ではなくて、最初はちゃんと構えてからスタートする事。出来るだけ早くボールにアプローチしていくこと。
など自分の中で色々なポイントを意識してトライしていきました！
次は少しリアリティーを出していきます。
シンプルに相手役がどちらかのボールに走っていくのでそのボールに対してフロントダイビングをして奪いにいきます！
実際に相手が走ってくるので急がないといけませんね！
この時にボールに対して向かっていく時のアプローチの姿勢がどうなっているか？？というのがポイントになってきます。
早くボールに行きたいのに走る姿勢が高い選手が出てくるんですよね。
そして、いざダイビングをしますよって時に目線を低く、体を下げていく選手がいたんですけど実際は間に合わないかもしれませんよね。
相手が速かったりしたら先に触られる可能性だってあります。
先にボールを触りたい！！
ってなった時は最初の1歩が大事です‼️‼️
最初の1歩を踏んだ時には体が、目線が下がってこないと体を早く倒すことができませんよね。
そこを伝えることによって、選手達のアプローチの姿勢がよくなりボールに対して早くプレーが出来るようになってきましたね！！
もう少しリアルにしていきます。
FW役の後ろからコーチが配球してキーパーは目の前のマーカーを超えてしまわないようにフロントダイビングで奪いにいきます。
フリーズでコーチが伝えたことを意識してプレーができていたので良いプレースピードでボールを奪う事ができていました！！
コーチも配球を変えたりします。
そこはボールと相手の距離を見て、ブロッキングに切り替えてシュートを止めるシーンも見れました！！
最後にファンクショナルトレーニングです！
今回も2対1で行いました！！
スルーパスに対して奪えるときは果敢にトライして、そうでない時は構えにいきXブロックでシュートを止めるなど臨機応変にプレーするシーンが見れたので良かったですね！！
U15トレーニング
ここからは中学生のトレーニングです！
最初はグループに分かれて対面で1人が自分の横側にボールを転がして反対側で待っているキーパーがフロントダイビングで取りにいきます。
ここでは配球する人がどこに転がすかでキーパーの何かが変わるんですよね。
それは何かと言うと、
キーパーの歩数と歩幅ですね！！
配球する人はランダムにボールを出すので横に出したり、少し斜め前に出したり、そうすると何が変わるって自分とボールの距離が変わってきますよね。
そこをちゃんと情報を入れる事でここは2歩でとかこれは3歩いるかもなと言うので歩数と歩幅が変わってプレーする感覚を掴んでいきます。
次は試合の状況に近づけたトレーニングです！
今回の想定としては、相手がエリア内に侵入してきてシュートフェイントで最後の味方を抜いての場面の想定です。
合図で指定の位置までアプローチで構えて、FW役が縦か中にドリブルしてくのでそのボールに対してフロントダイビングで奪いにいくです！！
前のトレーニングでのポイントを意識しつつ、もう1つ意識して欲しいポイントがあるんです。
それはキーパーのプレー方向になります‼️
仮に相手が中に切り返したとしましょう。
その時にボールがここまで出るだろうと思い少し外側に足を開いてしまうと最短でボールにアタックをすることができないんですよね。逆に相手にプレーする時間を与えてしまいます。
相手がタッチで足からボールが離れた瞬間にそこに対してプレー方向をちゃんと向けて最短でフロントダイビング、またはフロントダイビングブロックなどで守っていきます！！
大事なポイントを押さえた事で最短でバチッと奪ったり、際どい所を止めたりするFWにとって嫌なキーパーになれていましたね！！
最後にファンクショナルトレーニングでこちらも2対1を行いました！！
時間をかけてトレーニングしていたので最後も意識したことをトライして際を止めるかっこいいシーンが見られました！！
次回も楽しみです！頑張りましょう！
トレーニング映像
次回開催予定日
次回スクール出雲校開催3月10日(日曜日)
場所 出雲健康公園多目的運動場
時間 19:00~21:00
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。