【4月27日浜田校トレーニングレポート】
今月２回目のトレーニングとなりました‼️
今回もいい天候の中、10人以上のキーパー仲間と熱いトレーニングをしていきました！
本日のトレーニングはブレイクアウェイの状況を行いました！！
どんなトレーニングになったのか？
早速見ていきましょう‼️‼️
ウォーミングアップ
先ずはウォーミングアップからといきたいんですが、
ここでコーチから選手たちにお話。
年度が変わり、フワッとするタイミング。
当たり前のことが出来なかったり、そこに気づかなかったりすることが出てきます。
サッカーするにあたって、上手ければいいではありません。
勿論人としての大事な部分は忘れてほしくありません。
キーパーとして、人としていい選手になってほしいので今回は少し厳しめに話をしました。
ここから基本ドリルスタート！
意識も変わり、1つ1つ大事に進めていきました！
ドリルトレーニング
それではドリルトレーニングです！
今回はブレイクアウェイでのアプローチのタイミングにフォーカスを当てて進めていきました！
最初のドリルではステップを入れながら相手の動きを見てボールが相手の足から離れての瞬間にアプローチをしてフロントダイビングで奪いにいきます！
良くボールをだけを見てしまい、アプローチのタイミングを逃しがちです。
出るか、出ないかを迷って中途半端なプレーになってしまいコーチに怒られることが良く見るシーンだと思います。
ボールだけではなく、相手とボールの同一視で見る事で出るタイミングを探ることが出来てきます。
続いて試合の状況に近づけたトレーニングです！
横パスで正面に移動して空いたスペースにパスを出してそこから1対1のスタートです。
パスを出す人がDFになり、守りに行った時にキーパーと相手の間にスペースができますね。
キーパーはDFにどう守ってほしいかを伝える。
人を動かしてこのスペースにパスが出てきそうだなと予測を立てて実際に出てきたパスに対してアプローチをしていく。
そこからのテクニックは今まで身につけてきたもので守っていきます！
ですが1番怖いのは何かって、シュートですよね！！
ここに出してくるでしょ？みたいに先に動き出してしまうと、キーパーのそもそも大事な部分が抜けてしまっているので実際の試合では活きてきません。
ボールが動いている間に相手が何をしてきそうかを「観る」ことが大事ですね！！
ちゃんと観察して、気づきがあるからこそシュートを打たれても反応が出来るんです！！
ファンクショナルトレーニング
最後にファンクショナルトレーニングです！！
2対1を行いました！！
更に相手の数が増えるので難易度も上がります。
これからは最後にゲーム形式が増えていくので回数を重ねてやっていく必要があります。
色々なことに気づいて実際の試合でもっと活躍できるように頑張っていきましょう！！
今回もお疲れ様でした！！
トレーニング映像
次回開催予定日
次回スクール浜田校トレーニング開催5月4日(土曜日)
場所 サンビレッジ浜田
時間 19:00〜21:00
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。