【島根県GKスクール 出雲校スクールレポート】
本日は6月初回の出雲校スクールレポートになります。
今月は人工芝で開催でき、本来のピッチサイズを実際に見ながらプレーできます！！
では、早速見ていきましょう！！
ウォーミングアップ
これまでの数回で準備のところで協力とコミュニケーションを取りながら行うことを求めてきました。
数人の意識に変化が現れ、とても良いスタートを切ることができました！！
みんなのおかげで時間を最大限使ってトレーニングできます。
今日のようなスタートを切れるといいですよね😆
では、ここからはドリルトレーニングです！！
ドリルトレーニング
今回は前回のトレーニングと同じような状況で、シュートストップに切り替わるシーンを行っていきました。
今年は「オフ（プレー前）」の部分にフォーカスを当ててトレーニングをしていますが、試合中は何かが変化することによって選手自身が判断を変えなければなりません。
その判断する要素や気づきのヒントがトレーニングの中に転がっています。そこを見つけられると成功が増えるかもですね🧐
今日のトレーニングでは、外からのシュートに対する身体の向きをテーマに行っていきました。
1つ目のトレーニングでは、強制的にシューターに対して正対してグラウンダーのボールをキャッチングしてもらいました。
動き方は固定されているので、選手がやらなければいけないのは「ステップとタイミング」でしたね。
ここに気付けないといつまで経っても同じ失敗を繰り返します。
失敗はいくらしてもいいんです！！でも、ただ同じ失敗を繰り返すのは無駄だと感じます。
何かに変化をもちながらトレーニングに臨んでみると意外とできることがあったりするかもですね😄
2つ目のトレーニングでは、実際の角度や距離感の中で身体の向きと立ち位置にアプローチしていきました。
自分自身が思っているよりも全然シューターに向けていない。と感じた選手も多いはずです。
今ある癖は仕方ないんです。でも、その癖を良いものにするには、
「少し〇〇を変えてみようかな」という思いを持ってトレーニングすることが大切です。
癖を治すには、時間と根気が必要です。
一緒に少しずつ直していきましょう！！
ファンクショナルトレーニング
最後のトレーニングでは、実際の状況に近づけてトレーニングをしていきました。
中学生の方では、試合の中のどんな場面でこんなシーンになるのか！？
への想像力や理解力が低く、歯痒いプレーが多く見受けられました。
普段のトレーニングは、試合から逆算して作られたものです。
そこから選手自身でも、試合に繋げて行かなかればなりません。
そこにもっと取り組んでいければ、チームを救える回数が増えそうですね！！
次回も頑張りましょう！！
トレーニング映像
次回開催予定日
次回スクール出雲校開催6月9日(日曜日)
場所 出雲健康公園多目的運動場
時間 19:00~21:00
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。