【9月23日益田校トレーニングレポート】
9月３回目のトレーニングとなりました！！
今回のトレーニングはブレイクアウェイの状況を行いました！
どんなトレーニングになったのか観ていきましょう！！
ウォーミングアップ
最初は基本ドリルです！！
どんなに凄いプレーも基本が出来ていないと意味がありません。
それに良い選手は基本がしっかりとしています。
単純な所を極めていきます。
ドリルトレーニング
ここからドリルトレーニングです！
今回行う状況は、
正面から外側にパスではなく、反対に外から中でもありません。
外から反対側のスペースに対して出たパスに出るか？出ないのかの判断を選手達にして貰いました！！
最初は1人２回連続で出されたボールに対してフロントダイビングで奪いにいくプレーとシュートを止めるプレーとやって貰いました！
最初は1回目は奪いにいく。2回目はシュートストップの流れで行いました。
慣れてくるとその流れをランダムにして行います。
ここで少しズレが出てきます。
頭の中に流れが残るのでカンニングの状況になるのでその時の状況にあったプレーが出来なくなります。
実際の試合ではそうなって欲しくないのでポイント！！
ボールの角度が相手の足元に入るのか？それとも自分側に来るかですね！
足元に入れば相手は直ぐにシュートを打つ事が出来るので構えにいかないといけません。
反対に自分寄りにボールがあるならば相手は直ぐにシュートが打てないので奪いにいける可能性は高くなります。
ボールをただ見るではなく、
「観る」ことが大事ですね！！
ボールが何処に出たかを観る事で判断が出来る様になってナイスキーパーが増えてきました！！
ファンクショナルトレーニング
最後にファンクショナルトレーニングです！！
実際の試合に近い状況で行います！
正面から外側に移動してコーチが反対側にスルーパス。
そのパスに対してキーパーは判断してプレーしていきます！！
先程は手で転がしていたので今度は足のパスになるので当然ボールの何かが変わってきます！
それはボールのスピードですね！
遅くて奪いにいければ狙う、早くて行けないのなら構えにいく。
選手1人1人が考えたり、観たりする事でナイスキーパーも多く出ていました！！
今回やった事を出来るだけ忘れずに実際の試合でも際どい所を守れるキーパーになっていこう！！
トレーニング映像
次回開催予定日
次回スクール益田校開催9月23日(月曜日)
場所 益田運動公園 グリーン広場
時間 18:30〜20:00
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。