スクールレポート

スクール浜田校!レポートです!

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スクール浜田校!レポートです!

今回のトレーニングは8名でのトレーニング!入会も2名!!

少しずつ浜田校も増えてきています。トレーニングテーマは体のある部分にフォーカス!

よりスムーズに素早く身体を動かすには!なぜそうしないといけないのか?!

理解を求めながら進めていきました!

 

50%+50%との理解と、そのフォームに理解を求めていきました!

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発展としてダイビングへと進めていきました!

しっかりとした理解があればスムーズ行う事ができます!

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そして、コラプシングにもチャレンジ!

タイミング、プレー方向、として起き上がり方。

意識する事で、変化が見られます!

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ポイントをしっかりおさえていきます!

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最後に一言!!

次回も引き続き頑張っていきましょう!

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