【5月1日浜田校トレーニングレポート】
5月1日浜田校トレーニングのレポートになります！
ゴールデンウィークになりましたね！
せっかくの連休でもこのご時世、中々遊びに行くことは出来ないですよね、、、
自分の事も他人の事も考えて生活を送ることが大事ですね。
さて！今回のトレーニングは【クロス】です！
クロスってやっぱり苦手意識がありますよね、、、
対応が難しく、中々チャレンジが出来ず失点をしてしまう。
そこで、今回はジャンプキャッチをする時のボールを捕える位置にポイントを当ててやって行きます！
それではトレーニングへ、、、
ドリルトレーニング
小学生は、まず選手とぶつかる感覚を覚えてもらう為に2人1組で肩のぶつけ合いをします。
やるとやらないではチャレンジ出来る率も上がります。
中学生は、横になって雨が降る中ですが、ボールを捕らえる位置のドリルトレーニングをしていきます。
この時点で近い位置で捕らえてしまうと、実際のプレーでも近くでキャッチしようとして先にボールを触られてしまいます。
次に、ポジション修正からクロスの対応をしていきます！
ポイントは伝えていきながら、何処に立てば良いのかも一緒に伝えていきます！
相手の蹴る位置が遠ければ、シュートもあり得るのでどちらも対応出来る所に、逆に相手の位置が深い位置であればほとんどシュートの可能性は無くなるので、高めにポジションを取りクロスに対応出来る様にします。
今回は相手の蹴る位置が遠い方に設定をしているので、シュートもクロスも対応出来る所にポジションを取ってプレーします。
ファンクショナルトレーニング
最後にファンクショナルトレーニングです！
同じ様な動きで行いますが、ポジション修正の時に、先ずはシュートも考えていかないといけません！
小学生も中学生もしっかりとボールを見て、自分の高い位置でボールを取ると言う意識が伝わってきました！
今回のトレーニングは、雨が途中から強く降った関係で切り上げる事にしました。
選手の体調も考え、本来はまだやりたいトレーニングもあったのですが、天候には逆らえないので仕方がない事です。
今月もう一回あるので、良い天候で出来れば良いですね！
トレーニング映像
次回開催予定日
次回スクール浜田校開催5月30日(日曜日)
場所 サンビレッジ浜田
時間 18:30〜20:30
着替えを必ず持ってきて下さい！欠席の場合には早めに自分で連絡をしましょう！
なお、悪天候の場合にはホームレクチャーを行います。ホームレクチャーのURLは、こちらから改めて送ります。
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